问题分析：甘油三酯高了，就会导致血液粘稠，你这头晕，的症状主要还是由于脑供血不足引起来的。失眠可能和焦虑紧张有关系。如果不是经常失眠，也没事儿。
指导建议：你可以先通过多吃清淡饮食，不能吃油腻以及肉类食物，多加锻炼，每天跑五公里。来缓解这种情况，如果通过锻炼等，效果还不好，就需要吃药治疗了。