你好，我是货车司机，咱们那主要
2018-09-17
问题描述：（男 , 28岁）你好，我是货车司机，咱们那主要怎么减肥。我178身高，230斤，就是过去不运动，大吃大喝。现在喘气费劲。心慌，气短，头晕。检查做了一遍，身体没毛病。就是告诉瘦下来就好了。在北京大夫说是植物神经功能紊乱，具体我也不知道什么毛病，现在血压还有点高，以前血压什么都正常。肚子大。
医生回答(1)
王磊
主治医师
燕郊人民医院
问题分析：
您好，您体重230斤肯定是身体偏胖的。与您工作是有关系的，像货车司机的活动量是偏小的。
指导建议：
想减肥，可以适当的多运动，如早晨晚上都去跑步，每天锻炼一到两个小时。 只要坚持，体重会下降的。另外平时尽量生活规律一点儿，少吃油炸性食物以及烧烤食物。另外像中药决明子，火麻仁，莱菔子，陈皮，何首乌，甘草，这些都是有助于减肥的。最好在医生的指导下用药。
2018-09-17