问题分析：根据你的情况和描述来看，窦性心律不齐有两方面的原因起的。如果没有异常的临床症状，比如心慌。胸闷的。这个可能就是生理方面的原因可以不用管它的。如果有异常的症状可能就是心脏方面的原因引起的。这个就需要去医院再做个心脏彩超的检查。需要服用药物治疗的。
指导建议：建议您保持乐观积极的心态。平时注意劳逸结合，戒烟酒，少熬夜。好好休息。饮食清淡。