问题描述：（女 , 41岁）我是去年开始就经常情绪不稳定，一点小事就发脾气，而且下半年的时候就已经绝经了，我今年就去医院检查了，医生说我这是卵巢早衰，让我平时多注意休息和饮食。 卵巢早衰吃什么食物有益？