问题分析：你好，眼睛干涩的原因通常有两种：一是由于泪液的供应量减少，二是泪液的蒸发量增大。
指导建议：建议热敷眼睛或绕着眼球按摩，用热毛巾或是手帕覆盖于双眼(同时闭上眼睛)，每天1至2次，每次热敷约10－15分钟。亦可以用大拇指轻按眼窝四周的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧按摩。