为什么会突然失眠呢？什么原因导致的？
2018-09-11
问题描述：（男 , 30岁）为什么会突然失眠呢？什么原因导致的？你好医生！这几天晚上老是失眠啊，整天晚上都睡不着啊，白天上班的时候又很没有精神啊，为什么会突然失眠呢？什么原因导致的？为什么会突然失眠呢？什么原因导致的？
医生回答(1)
周滢
副主任医师
重庆铭医堂医院
病情分析：
工作太紧张，或生活中太劳累，容易出现失眠的症状，时间久了容易导致神经衰弱的发生，另外，睡眠质量不好是跟大脑植物神经有关，这样的情况是由大脑神经介质分泌物质不平衡引起的。
意见建议：
建议你不要给自己太大压力，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作，放松自己。同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。
2018-09-11