问题分析：你好，现在这个主要还是腰椎间盘突出压迫神经引起的症状，另外还考虑同时存在坐骨神经痛以及风湿的可能。这个没有办法彻底治愈，只能缓解症状，并且受凉以及劳累等情况下容易症状加重。
指导建议：您平时一定要多注意休息，不能够剧烈运动，最好睡硬板床，不能够过快的弯腰捡东西，注意不要受凉，最好每天可以倒走30分钟，长期坚持，这个有一定的辅助治疗作用，另外使用护腰带，之后配合艾灸、理疗、药物熏蒸、小针刀等方法综合治疗。