老年斑原因是人体内衰老的一种表现，体内新陈代谢速率降低导致代谢产物未能完全排除老年斑不是一种病，而是一种正常的生理表现。除此之外，可能还与平时的生活规律，饮食习惯，和工作的劳累程度，是否暴露在阳光底下有关。所以出现老年斑不需要太过于担心，保持良好的心态饮食习惯就行。