问题分析：您好，这种情况平时注意休息，尽量不要熬夜。注意不要长时间玩手机电视，多吃一些富含维生素a的食物。
指导建议：这种情况可以佩戴眼镜进行治疗，如果严重的话需要手术的。平时注意多做一些眼部的按摩操。有利于缓解眼疲劳。最好还是去正规的医院眼科做进一步检查，明确病因，对症治疗。