问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是颈椎病压迫神经，引起的脑供血不足的现象。
指导建议：平时最好还是注意适当的增加锻炼，多吃一些水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，平时要注意不要长时间低头一个姿势，建议服用颈复康颗粒，必要的时候建议去医院拍颈椎片儿，也可以做牵引进行治疗的。