产后便秘肛裂怎么办呢？疼的时候
2018-08-29
问题描述：（女 , 30岁）产后便秘肛裂怎么办呢？疼的时候连放屁都不想放怎么么办？
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产后便秘肛裂应该怎么办
张继舜 主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

三甲

产后便秘和肛裂是许多新妈妈面临的常见问题，解决这些问题可以通过多种方式来改善，包括增加膳食纤维摄入、保持充足的水分、适度的运动、使用温和的药物以及寻求专业医生的帮助。具体分析如下：1.增加膳食纤维摄入：膳食纤维是促进肠道蠕动的重要成分，产后女性应增加水果、蔬菜、全谷物等富含纤维的食物摄入，以帮助软化大便，减少便秘的发生。建议每天摄入至少25克的纤维素，逐渐增加，以免引起腹胀或不适。同时，选择高纤维的食物时，应注意均衡饮食，避免过量摄入某一种食物。2.保持充足的水分：水分的摄入对预防便秘至关重要，产后女性应每天至少饮用8杯水，保持身体的水分平衡。水分能够帮助软化大便，使其更容易排出。适量的温水或温开水也有助于促进肠道的蠕动，缓解便秘症状。可以在早晨起床后饮用一杯温水，帮助唤醒肠道。3.适度的运动：适当的身体活动可以有效促进肠道的蠕动，帮助缓解便秘。产后女性可以选择散步、瑜伽等低强度的运动，逐渐增加运动量。运动不仅有助于改善消化功能，还能增强身体的整体健康，帮助新妈妈恢复体力和精力。建议在医生的指导下进行适合自己的运动。4.使用温和的药物：在饮食和运动无法有效缓解便秘时，可以考虑使用一些温和的泻药或软便剂。应选择成分简单、对身体负担小的药物，并在医生的指导下使用，以避免对肠道造成依赖性或其他副作用。药物的使用应作为最后的手段，优先考虑自然的方法。5.寻求专业医生的帮助：如果便秘和肛裂问题持续存在，建议及时就医。医生可以通过详细的检查和评估，提供个性化的治疗方案，包括药物治疗、饮食调整或其他必要的干预措施。专业的医疗建议能够帮助新妈妈更好地应对这些问题，避免病情加重。产后便秘和肛裂虽然常见，但通过合理的饮食、适度的运动和必要的医疗干预，大多数新妈妈都能有效缓解这些不适。保持积极的心态，关注自身的身体变化，及时调整生活方式，能够帮助新妈妈更快地恢复健康。
产后肛裂
产后肛裂的原因及治疗方法：1. 产后肛裂的原因：长期便秘、排便时肛管受到摩擦和冲击、肠道部位存在炎症、肛裂的生理结构等因素均可能引起产后肛裂。2. 药物治疗：聚乙二醇散剂、乳果糖、非比麸等软化便便，抑制括约肌收缩，缓解症状，但需遵医嘱使用，注射肉毒杆菌毒素可能存在副作用。3. 外科治疗：包括括约肌扩张、内括约肌切开、内括约肌侧切、肛裂切除等术式，具有可解除内括约肌痉挛、复发率低等优势，需根据自身病情选用合适的治疗方式。4. 日常护理：饮食应清淡，易消化，含膳食纤维；养成良好的排便习惯；避免吸烟、饮酒、进食辛辣、刺激性食物；保持局部清洁，可进行坐浴等措施防止感染。

郑丽华 主任医师 中日友好医院

三甲

产后一个月了，便秘，肛裂
您好，如果不做手术的话，平时要注意避免劳累，避免上火，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃硬的、生冷的食物，不吃油腻的油炸食品，不要着凉，注意保暖。病情没有缓解还需要到医院进行检查治疗。

李峰 副主任医师 山东大学齐鲁医院

三甲

产妇便秘肛裂用什么药好
产妇便秘和肛裂的治疗可以考虑增加膳食纤维摄入、保持充足水分、使用温和的泻药、局部涂抹药膏、进行适当的运动。具体分析如下：1.增加膳食纤维摄入：增加膳食纤维的摄入是缓解便秘的重要措施。产妇可以通过食用新鲜水果、蔬菜、全谷物等富含纤维的食物来促进肠道蠕动。纤维不仅能够增加粪便的体积，还能使其变得更加柔软，从而减少排便时的困难。膳食纤维还可以帮助维持肠道菌群的健康，进一步改善消化功能。产妇在饮食中增加纤维时，应逐步增加，以避免腹胀或不适。2.保持充足水分：充足的水分摄入对于缓解便秘至关重要。产妇在哺乳期间，身体需要更多的水分来支持乳汁的分泌，同时也需要水分来保持肠道的正常功能。建议产妇每天至少饮用八杯水，尤其是在进食高纤维食物时，水分的摄入能够帮助纤维更好地发挥作用，促进排便。除了水，产妇还可以选择喝一些清汤或果汁，以增加水分的摄入。3.使用温和的泻药：在饮食和水分调整未能有效缓解便秘时，产妇可以考虑使用一些温和的泻药。常见的温和泻药包括聚乙二醇类和乳果糖等，这些药物通常不会对肠道造成刺激，适合产后恢复期的女性使用。使用泻药时应遵循医生的建议，避免长期依赖，以免影响肠道的正常功能。4.局部涂抹药膏：对于伴随肛裂的便秘，局部涂抹一些药膏可以有效缓解疼痛和不适。市面上有一些含有麻醉成分或消炎成分的药膏，能够减轻肛裂带来的疼痛感，促进愈合。在使用药膏时，产妇应保持局部清洁，并根据说明书或医生的建议进行使用，以确保安全和有效。5.进行适当的运动：适当的运动有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。产妇在身体恢复允许的情况下，可以选择一些轻度的运动，如散步、瑜伽等。这些运动不仅可以帮助消化，还能增强身体的整体健康，改善心情。运动时应注意量力而行，避免过度疲劳，以免影响身体的恢复。产妇在经历便秘和肛裂时，首先应关注自身的饮食和生活习惯，适当调整膳食结构和增加水分摄入，同时结合温和的药物和局部护理，逐步改善症状。保持良好的心理状态和适度的运动也对身体的恢复有积极作用。若症状持续或加重，建议及时咨询医生，寻求专业的医疗建议和治疗方案。

张继舜 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

三甲

产后便秘肛裂怎么办，多久能好？
如果你产后有一些肛裂，这种情况首先应该注意饮食习惯的调理，不要睡得太热，那您调理以后可能慢慢恢复，而且不要吃油腻和寒凉刺激性的食物，保持大便通畅，多饮水，可以每天温水或者高锰酸钾坐浴，逐渐会好转。

曾光 主治医师 鹤岗市人民医院

三甲

坐月子便秘肛裂怎么办
坐月子出现便秘肛裂的情况，大多数是由于饮食不当所造成的。建议患者饮食注意多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，适量运动，多喝水，可以顺时针方向按摩腹部，能够促进胃肠道的蠕动，改善胃肠功能，避免辛辣刺激，油炸，油腻等容易上火的食物，养成定时排便的习惯。处于坐月子期间，哺乳期尽量使用一些比较安全的药物来缓解便秘的情况，比如润肠通便的药物，如乳果糖口服液以及调节肠道菌群失调，肠功能紊乱的肠道益生菌类药物，如双歧杆菌三联活菌胶囊或者双歧杆菌四联活菌片等等。必要时可以给予开塞露或者肥皂水灌肠治疗，使大便快速排出，缓解肛裂的情况。

孔维萍 主任医师 中日友好医院

三甲

产后便秘引起肛裂怎么办
目前在哺乳期间不方便手术，只能是对症治疗，一定要多喝开水，多吃点蔬菜水果，香蕉，南瓜薯类火龙果，山药，土豆之类的通便食物。也可以多吃点芹菜，豆芽，韭菜等蔬菜也可以吃点稀饭，米粥，面条之类的食物，一定要保持大便通畅，排大便比较容易。排便以后温水清洗保持清洁，等到身体适合的时候可以考虑手术治疗。

成波 主治医师 滨州市中心医院

三甲

产妇肛裂加便秘怎么办
产妇肛裂加便秘可通过调整饮食、适度运动、养成良好排便习惯、坐浴、使用药物来改善。具体分析如下：1.调整饮食：产妇应增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等。这些食物能增加粪便体积，使其松软，易于排出。同时，要保证充足的水分摄入，每天喝6-8杯水，可促进肠道蠕动，缓解便秘，减轻肛裂症状。2.适度运动：产后适当运动有助于促进肠道蠕动。产妇可以根据自身身体状况进行一些简单的运动，如散步、产后瑜伽等。运动强度不宜过大，每天坚持30分钟左右即可。适度运动能增强腹部肌肉力量，刺激肠道蠕动，改善便秘，避免因用力排便加重肛裂。3.养成良好排便习惯：养成规律的排便时间，尽量每天在固定的时间尝试排便，例如早餐后半小时。排便时不要长时间蹲坐或用力过度，避免增加腹压。如果没有便意，也不要长时间在马桶上等待，以免加重肛门局部压力，导致肛裂加重。4.坐浴：温水坐浴对缓解肛裂和便秘有一定帮助。产妇可每天坐浴2-3次，每次15-20分钟。坐浴能够清洁肛门周围皮肤，促进局部血液循环，减轻肛门括约肌痉挛，从而缓解肛裂疼痛，同时也有助于改善便秘引起的肛门不适。5.使用药物：如果便秘和肛裂症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物。例如，使用开塞露来缓解便秘，但不能长期依赖。对于肛裂，可以使用一些促进肛裂愈合的药膏。不过，产妇处于特殊时期，用药需谨慎，务必遵循医生的建议。产妇在产后身体较为虚弱，在处理肛裂和便秘问题时要避免过度用力，防止对身体造成伤害。饮食调整要循序渐进，运动也要根据身体恢复情况逐步增加强度。如果症状持续不缓解或者加重，应及时就医，以免延误病情。

张继舜 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

三甲

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