问题分析：您的情况考虑是身体存在着肝郁脾虚阴虚湿热的问题，导致您叙述的症状表现及舌头的表现。发病往往与过度疲劳，熬夜，不良的情绪影响 饮食不节制等因素有关。
指导建议：可以选择药物逍遥丸，归脾丸，六味地黄丸，四妙丸调理治疗。药店可以买到药物按说明书服用。日常生活中要保持心情舒畅，避免过度疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼。