问题分析：你好，这种情况考虑有亏气亏血，气血不足，贫血的可能，积极进行检查治疗的。
指导建议：建议注意休息，避免着凉，注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。适当的补充一些微量元素和多种维生素，提高机体免疫力的，目前可以到正规的医院营养保健科，找专业的医生看一下，抽血化验，进一步检查，明确诊断，对症治疗的。