您好，我每天从维生素C含片中摄
2018-08-22
问题描述：（男 , 19岁）您好，我每天从维生素C含片中摄入不超过120毫克的维生素C，长此以往会对身体不利吗？在雾霾天应每天摄入多少毫克维生素C才能有效抵抗氧化应激，助肝排解重金属
医生回答(1)
王磊
主治医师
燕郊人民医院
问题分析：
您好，您从维生素C含片摄入不超过120毫克的维生素C，应该不会对身体不良的。维生素C，有美白的效果，同时还可以提高自己的身体免疫力
指导建议：
建议你先不必担心，另外还得注意饮食均衡一点。尽量不要偏食，适当地多运动即可
2018-08-22