问题描述：可能是由于长期辛辣刺激的饮食但是我的体质是南方人体质所以出现了一些痔疮的症状平常感觉排便有些疼痛而且昨天出现出血的症状我想知道平常怎么做可以预防和改善痔疮希望得到相关的了解怎么做可以预防痔疮呢？