每天慢跑加慢走1小时大约16600步，大约可以减少...
2018-08-20
问题描述：每天慢跑加慢走1小时大约16600步，大约可以减少多少卡路里，减肥效果明显吗？坚持多少天可以减掉10斤？正常饮食
医生回答(1)
牟秀霞
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
你好，你这种情况大约消耗25000卡路里，一般正常情况下
指导建议：
2.3个星期减肥1斤左右，加油，坚持就是胜利，减肥贵在坚持
2018-08-20