月经来出现痛经怎样缓解
2018-08-16
问题描述：（女 , 24岁）月经来出现痛经怎样缓解最近几个月夜不知道怎么回事，每次来月经之前的一两天，肚子总是会胀胀的，月经来的时候，小腹下面总是有下坠胀疼的感觉。月经来出现痛经怎样缓解
医生回答(1)
刘薇
主任医师
锦州市中心医院
你好，缓解痛经可以进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。
如果经期痛经比较厉害的话可以吃中药进行调理一下，另外经期不要从事重体力劳动或剧烈运动，还要避免性交，注意卫生。
2018-08-16