运动之后心脏刺痛胸闷气短
2018-08-15
问题描述：（女 , 21岁）一直都在健身大概三个月了,比较舒缓的运动,健身健体方面的。最近一个月开始跑步十分钟左右心脏出现刺痛,五分钟左右,然后胸闷气短,感觉气吸不进心脏.休息一天情况没有好转，稍微剧烈的运动，健美操普拉提等都会出现这种情况,站的时间久了跑步久了也会开始气短,晚上睡到半夜会被憋醒一到两次,深呼吸才会舒服,现在是不适合剧烈运动了吗,
医生回答(1)
钱志翔
二级营养师
东南大学附属中大医院
问题分析：
对于这种情况，可能是有心肌缺血问题，和气血不足是有关系的，要注意适当调理，对缓解症状有帮助
指导建议：
首先不要做剧烈运动，平时运动要注意适量，要循序渐进，对缓解症状有帮助。同时平时要注意多吃补气血食物，如大枣桂圆山药等，同时要注意营养充足能量充足不要节食，对缓解症状有帮助
2018-08-15