问题分析：您好，这种情况平时要注意休息，尽量不要做剧烈的运动，保持良好的心情，避免情绪波动太大。
指导建议：平时要注意多吃一些水果蔬菜，尽量不要吃油腻，高胆固醇，辛辣刺激性的食物，建议最好还是服用稳心颗粒，丹参片进行治疗一段时间。怀孕之前一定要做一个全面检查的，恢复好之后再怀孕。