怎么把啤酒肚减下去 全身其他状况还好 就是有个...
2018-08-13
问题描述：怎么把啤酒肚减下去 全身其他状况还好 就是有个啤酒肚
医生回答(1)
钱志翔
二级营养师
东南大学附属中大医院
问题分析：
对于这种情况，首先还是要注意减肥，同时要注意加强锻炼，对减肚子是有帮助的
指导建议：
首先要注意控制饮食，减少高脂肪食物的摄入，同时要注意多吃蔬菜粗粮，对改善症状有好处。同时平时要注意加强运动，快走等有氧运动的同时适当做些仰卧起坐，对减肚子有帮助
2018-08-13