问题分析：根据您的描述，你是属于普通性感冒，多由鼻病毒，腺病毒，流感病毒，等引起，可以用开水加菊花饮服，早上用开水熏鼻腔，通过一些抗炎的药物，可以加速感冒得好转，但对身体有一定伤害。
指导建议：一般普通感冒，七天后就会痊愈。你可以平时饮食，多，注意摄取一些维生素b和维生素c，可以，抗炎抗病毒。经常的吃一些柑橘，猕猴桃，樱桃等，每周吃2到3次清蒸海鱼