问题分析：根据你的描述，肾气亏虚会导致舌苔烦滑腻，头发稀疏，脱发等症状。肾主骨生髓，其华在发，肾精的亏虚，肾气无法上行，气郁则血滞，导致手脚冰凉。你所服用的药物对于，补充肾气有一定的作用，是可以服用的。
指导建议：饮食指导，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，经常做一些运动。可以适当的补充一些，滋阴补肾的食物，比如泥鳅黄鳝等，秋葵，韭菜，都是非常好的食物