问题分析：您好！根据你描述的情况，家族无遗传病史，唐氏筛查为高风险，这个情况不一定就是唐氏综合症，需要进一步检查。
指导建议：建议到当地三甲医院复查唐氏筛查，四维彩超及羊水穿刺活检等相关检查排除唐氏综合症，平时注意休息，不要熬夜劳累，加强营养补充，多吃新鲜蔬菜水果，避免剧烈运动及重体力劳动，注意保暖，避免受凉感冒，定期做好孕期保健检查。