男 23岁 这周开始 每天睡醒腰疼 每天贴一块云南...
2018-08-09
问题描述：男 23岁 这周开始 每天睡醒腰疼 每天贴一块云南白药膏 一天下来疼楚就没有
医生回答(1)
钱志翔
二级营养师
东南大学附属中大医院
问题分析：
对于这种情况，可能是有腰肌疲劳问题，引起疼痛，要注意适当护理，对缓解症状有帮助
指导建议：
首先要注意睡硬板床，注意睡觉姿势，对缓解症状有帮助。同时平时不要久坐久站，不要提重物，平时适当做些热敷按摩，注意蛋白质补充，对缓解症状有帮助
2018-08-09