问题分析：您好，这种情况主要考虑是体质虚弱，低血压，低血糖，贫血等因素导致的，注意休息，保证充足的睡眠。
指导建议：平时注意多吃一些费瘦肉，鸡蛋，排骨，营养的食物。注意多喝点热水，平时注意不要过饥过饱。必要的时候建议去医院做进一步检查，明确病因才可以对症用药治疗的。