问题分析：您好，这种情况平时要注意休息，避免过于劳累，平时饮食注意增加营养，增加抵抗力。
指导建议：这种情况如果一直有发展的话，建议最好还是去正规的医院手术进行治疗比较好，以免病情一直有所发展，严重影响身体健康的平时注意不要吃辛辣刺激性的食物，避免喝酒