问题分析：你好，这种情况考虑要进一步检查看一下的，不排除有消化道出血的可能。
指导建议：建议注意休息，避免着凉，注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。目前可以到正规的医院消化内科，找专业的医生看一下，做胃镜检查，肠镜检查，进一步明确诊断，对症治疗的。