问题分析：患者，女，30岁。产后抑郁症患者，往往因为产后睡眠不足，感情起伏，非常情绪化，烦躁，或因为家人关心和照顾不周就极易患上产后抑郁症。从你描述的情况看，你有严重的产后抑郁症状，虽经过调理但没有完全恢复健康。你说自己情绪极不稳定，受不得情绪刺激，一刺激就胸口难受。从你简单的症状描述看，你产后没有得到很好的恢复，甚至可以说家人可能没有很好的照顾你，体谅你的情绪波动。
指导建议：你胸口难受，感觉呼吸困难，考虑和你的情绪有很大关系。首先建议你去正规医疗机构做检查。先做个心电图检查，如果没有问题，就要考虑去面诊精神心理医生，通过心理疏导，谈话沟通来缓解症状，并辅助于抗抑郁药物。同时，也要坚强自我调节，乐观一点，遇到不顺心的事要冷静对待。此外，家人尤其是老公的关怀也很重要，不仅在日常生活上照顾，而且在心理上也多安慰体贴妻子，多说些宽心的话，减少抑郁情绪，让妻子的心宁静，愉悦。