问题分析：您好，根据您所描述的症状，有可能是关节炎，肩周炎导致的，平时要注意保暖，不要着凉。
指导建议：注意休息，避免过于劳累，建议口服氯唑沙宗，双氯芬酸钠外贴关节止疼膏进行治疗，必要的时候建议去医院拍片，检查一下类风湿因子，抗链o，明确病因，对症治疗。