问题分析：您好，这种情况平时要注意，适当的增加锻炼。多吃一些水果蔬菜，清淡饮食。多吃一些高纤维，高维生素的食物。
指导建议：平时注意不要吃油腻，高脂肪，高胆固醇的食物，以免导致血脂升高。平时注意保证充足的睡眠，避免熬夜。平时建议服用阿司匹林肠溶片软化血管。注意定期复查，看看恢复的情况，现在主要还是锻炼饮食调理。