问题描述：（男 , 28岁）我老公害怕和陌生人交流，聚会，集体活动他都不参加。害怕工作，一提到去工作就变得烦躁，睡觉时不喜欢阳光，老是白天睡觉晚上玩游戏。遇到事情他就变得烦躁，他的兴趣很少，朋友也很少，两人一吵架他就变成了疯子一样，还一直说自己有抑郁症和自闭症，这样的状态持续时间很长了，估计有8，9年，我能怎么办，怎么帮他克服焦虑。