问题分析：茯苓具有健脾、祛湿的功效，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下有较好的作用。菟丝子具有补肾益精、养肝明目等功效，可改善腰膝酸痛、遗精、阳痿、早泄等症状。
指导建议：茯苓与菟丝子按照2：1的比例泡茶喝，可茯苓10克、菟丝子5克即可。如果症状明显，还是建议去中医科明确诊断，使用中药煎服。如果泡水喝出现不适症状，需及时停药，去中医科就诊。