怎样稳定的健康的降低胆固醇
2018-07-26
问题描述：（男 , 54岁）怎样稳定的健康的降低胆固醇我胆固醇一直都有些偏高，降不下来的感觉，想知道怎样才能降？怎样稳定的健康的降低胆固醇
医生回答(1)
周德生
主任医师
重庆铭医堂医院
病情分析：
你好，降低胆固醇最好是低盐低脂饮食，同时要做适量的运动，如果饮食以及运动等方式仍然控制不佳的话，是可以考虑服用降脂的药物。
意见建议：
日常多吃些鱼，多吃富含纤维的食物，多吃大豆制品、每天吃3~4份维生素C含量丰富的食物，如柑橘类水果，马铃薯。
2018-07-26