请问吃全麦面包能减肥吗，比如那种俄罗斯大列巴面包，...
2018-07-26
问题描述：请问吃全麦面包能减肥吗，比如那种俄罗斯大列巴面包，有葡萄干坚果仁什么的
医生回答(1)
钱志翔
二级营养师
东南大学附属中大医院
问题分析：
对于这种情况，减肥是要注意饮食调理的，全麦面包含糖低膳食纤维高，对减少能量摄入是有帮助的，对减肥有好处
指导建议：
平时可以适当吃些全麦面包，同时要注意清淡饮食，减少高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜粗粮，注意适当运动，对减肥是有帮助的
2018-07-26