问题描述：（男 , 20岁）医生您好我前两个月诊断椎间盘突出医生医生您好我前两个月诊断椎间盘突出医生让我吃一些营养神经和舒筋活血的药物我自己购买的是甲骨安和舒筋活血片到现在三个月了我从一开始右腿疼加麻木到现在只有屁股和周围的位置疼痛而且基本只是坐一会然后站起来的时候痛别的到是不怎么痛请问一下我现在这个病情算不算好能不能进行游泳锻炼