问题描述：（男 , 22岁）在国外上班12小时一天，天天都是吹空调，下了班回去也是躺着，没什么运动，在办公室里喝多一天三大杯，不知道一天上几次厕所才算正常，有时候感觉尿次数有点多，不知道我这个情况一天几次才算正常呢？想得到的帮助：希望能给个好点的建议，能够解决我的疑惑。