问题描述：（女 , 24岁）因为治鼻炎寒凉中药吃多了，现在天天胃胀但不疼，能吃得下饭，但是饭后消化不良，便秘，大便成型有点硬排便至少3天一次，吃过健胃消食片没什么作用。想得到的帮助：请问该怎么办？有什么中成药可以调理脾胃？是脾虚湿气重吗？