问题分析：你好，月经有血块和平时饮食有关系，尤其是在经期吃冷饮，会导致经血瘀滞，出现月经有血块的情况。
指导建议：建议这种情况可以调整生活习惯，在经期前后最好不要吃冷饮，洗冷水澡。晚上临睡前可以泡泡脚，一般症状就可以缓解，观察一两个月经周期看看，如果经常出现，月经有血块或者经期腹痛，可以去医院做b超检查排除一下有子宫肌瘤的可能。