你好，根据你的病情描述，水痘与其他热性病一样,忌食辛辣食品,因为辛辣食品可助火生痰,使热病更为严重,这类食品如辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、茴香、桂皮、胡椒等。母亲要避免实用这些患了水痘的宝宝一经确诊应在家护理直至全部结痂。发热时让宝宝休息吃富有营养易消化的饮食多喝开水和果汁。不要宝宝用手抓破痘疹特别是注意不要抓破面部的痘疹以免疱疹被抓破化脓感染留下疤痕 以上是对“宝宝三个月被我传染了水痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！