问题分析：你好，这些是可以放在一起泡酒的，使用的时候要少量饮用的。
指导建议：建议适当的体育锻炼，增强体魄，补肾固本，注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。目前没有特殊症状体征的话，密切注意观察就可以了。