问题分析：你好，这种情况考虑病毒量是很高的，需要用抗病毒的药物进行治疗的。
指导建议：建议注意休息，避免着凉，积极预防感冒，注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。目前最好到正规的医院感染科，找专业的医生看一下，进一步检查，明确诊断，系统规范性的用药治疗，注意观察疗效，定期进行复查的