问题分析：您好，如果停药之后建议过72小时再哺乳，以免药物尚未排泄出来，通过乳汁影响宝宝。
指导建议：腰椎间盘突出的话，平时注意休息，避免过于劳累，注意保暖，不要着凉，避免久坐或弯腰。如果还打算哺乳的话，注意多喝些鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，有利于下奶的。