气血虚,运动减肥,不吃海鲜,怎么补
2018-07-17
问题描述:(女 , 19岁)我气血两虚,然后经常头晕,这阵子因为节食运动减肥更是频繁,还会头疼,我不吃海鲜和鸡汤所以两年了还贫血,气血虚像我不吃海鲜的要怎么补
医生回答(1)
唐士龙
主治医师
黑龙江省伊春市桃山林业局职工医院
问题分析:
你好,这种情况考虑有亏气亏血,气血不足,脑供血不足的表现,积极进行调理治疗的。
指导建议:
建议注意休息,避免着凉,积极预防感冒,注意饮食,戒烟戒酒,禁食辛辣刺激性的食物。多吃青菜水果,多吃五谷杂粮,保持良好的生活规律,避免长期的熬夜。适当的补充一些微量元素和多种维生素,提高机体免疫力的。目前可以口服养血清脑颗粒,奥力保克胶囊,益气养血口服液等药物进行综合治疗的,注意观察疗效的。
2018-07-17