问题描述：（女 , 23岁）我从五月10号开始减肥，到今天7月15号，瘦了10斤吧，116是没减肥之前的体重，我现在每天走路一万步跳减肥操半个小时，每天吃的东西就一个玉米或者一个馒头、一碗青菜，一个鸡蛋肉片汤，一个牛奶一袋酸奶，三个枣几个核桃仁，一杯鲜榨果汁里面两个柠檬，一个苹果，一个猕猴桃一勺蜂蜜，偶尔再吃点菠萝哈密瓜应季水果，为什么不瘦了啊，偶尔还有点反弹一两斤、我该怎么继续瘦到95斤呢？