问题分析：你好，这种情况考虑有脾胃不和，消化不良的表现，积极进行调理治疗的。
指导建议：建议加强体育锻炼，增强体魄，注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜，养成定时排便的习惯，积极预防大便干燥。目前可以口服百转千回汤，局部外用中医艾灸，进行脾胃脏腑功能调理治疗的，注意观察疗效的。