问题分析：您好，根据您所描述的情况，有可能是贫血，鼻炎，低血压等因素导致的，平时注意休息，保持充足的睡眠。
指导建议：多吃些瘦肉，鸡蛋，牛奶，高胆固醇，高营养的食物。平时适当的增加锻炼，增加抵抗力，最好还是去医院化验血常规，测量血压，拍鼻窦片等相关检查，明确病因，对症治疗。