问题分析：您好，根据您所描述的症状，有可能是淋巴结炎，脂肪瘤导致的，平时注意休息，保持充足的睡眠，不要长时间熬夜。
指导建议：多喝水，多吃水果蔬菜，清淡饮食，不要吃油腻辛辣刺激性的食物。如果没有出现疼痛，增大不适症状，一般没什么大碍，观察一段时间，如果有增大的话，需要去医院做彩超，检查一下病因，对症治疗。