早上吃蒸熟的红薯配牛奶对身体好吗？要考研了，去食堂...
2018-07-11
问题描述：早上吃蒸熟的红薯配牛奶对身体好吗？要考研了，去食堂吃饭太浪费时间了，长期早上吃蒸熟的红薯好不好？
医生回答(1)
李芳
主治医师
河北医科大学第四医院
问题分析：
其实什么东西长期吃，都是不太合理的饮食。尤其在考试前更需要保证营养
指导建议：
建议你牛奶加鸡蛋吃吧，营养还是均衡的。红薯其实淀粉含量较高，营养成分不如鸡蛋。可以搭配着吃
2018-07-11