问题分析：您好，根据您所描述的情况，有可能是腰椎病导致的，平时注意休息，不要久坐或弯腰，注意保暖，不要着凉。
指导建议：建议服用布洛芬胶囊或者双氯芬酸钠进行治疗，可以贴关节止疼膏缓解疼痛不适症状，建议最好还是去医院拍片，或者做ct检查，明确病因，对症治疗，如果是腰椎病的话可以做牵引，按摩，针灸理疗进行治疗。