怎么才能卡路里不超量，我这怎么吃都超过了呢，怎么办...
2018-07-05
问题描述：怎么才能卡路里不超量，我这怎么吃都超过了呢，怎么办，怎么办
医生回答(1)
陈彦军
定西县第二人民医院
问题分析：
你好，根据你的描述，卡路里只是食物的一个指标，并非卡路里超了就会导致体重增加！
指导建议：
建议你还是按照荤素搭配、少食多餐的原则饮食，每天保持适当的锻炼，就可以了，最重要的是健康！
2018-07-05